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Presentación

El entrenamiento en relajación progresiva, es una técnica basada en los aportes del neurólogo y psiquiatra alemán Johannes Heinrich Schultz, durante el primer tercio del siglo XX.  La técnica es un eficiente método que permite lograr el estado de relajación que se alcanza con la hipnosis. Es decir, es una técnica que facilita la autosugestión.

Al aprender a usar esta técnica con las indicaciones recomendadas en el programa, logrará disminuir las sensaciones de tensión y ansiedad. También puede ayudarle a disminuir las alteraciones del sueño y a desarrollar mayor autogobierno.

A lo largo de las últimas décadas, se han hecho muchas investigaciones  acerca de los resultados de la técnica y todas las investigaciones muestran resultados positivos en el terreno de la psico-higiene, pedagogía, prevención y terapia de numerosas alteraciones conductuales y orgánicas, reducción de síntomas de ansiedad, un mejor manejo del estrés y con ello, una reducción de enfermedades.

Relajación
Escuchando música

Dirigido

 

A personas interesadas en aprender a ejercitar la mente por sí mismos de manera voluntaria y progresiva para influir en el comportamiento del organismo y reducir los síntomas de ansiedad y estrés, tener un mejor manejo de las situaciones que generan tensión y reducir la aparición de diversas enfermedades.

Proceso

  • Puedes iniciar el entrenamiento en cualquier momento.

  • Al tener acceso a esta herramienta, podrás visualizar tres videos cortos en los que recibirás una introducción a la técnica y a la forma en que deberás usar el resto del material disponible.

  • Después de visualizar la introducción, podrás acceder al video de cada semana con el que realizarás el entrenamiento.

  • Cada video tiene una duración de cinco a diez minutos y debes practicarlo tres veces al día, todos los días o por lo menos seis días de cada semana.

  • El programa completo tiene una duración de doce semanas, sin embargo, el programa estará disponible para cada participante durante catorce semanas. Al terminar las catorce semanas, el participante no tendrá acceso a la plataforma.

  • Tendrás acceso las 24 horas del día y los 7 días de la semana.

  • Es un método sencillo, fácil de usar, con poca inversión de tiempo y una alta eficacia y efectividad.

Módulo : 2

Aplicaciones de la logoterapia al crecimiento personal

Duración: 30 horas académicas

 

1. Sentido de vida

  • Aclaracion de la percepcion de sentido

  • Huellas de sentido

  • Sentido del momento

  • Valores y sentido de vida

  • Desiciones guiadas por el sentido

  • Sentido como identidad y coherencia personal

 

2. Sentido del trabajo

  • Modelo Meaning/Work

 

3. Sentido del amor

  • El amor en la experiencia dimensional humana

  • El amor en pareja

  • La relacion Yo-Tú

 

4. Sentido del sufrimiento

  • Las situaciones limite de la existencia

  • El sufrimeinto humano

  • La culpa

  • La muerte

  • La conciencia del limite 

 

La técnica estará dirigida por

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Wilmer Palomares Potes

Psicólogo y magister en psicología clínica. Experto en análisis existencial y logoterapia y Diplomado en neurociencia estructural y funcional.

Psicoterapeuta de adolescentes, adultos y pareja. Docente en programas de educación continuada en la Universidad Javeriana de Cali y de posgrado en la Universidad Bautista de Cali y la Universidad del Norte de Barranquilla. Facilitador de procesos de desarrollo personal en organizaciones.

Director general del Instituto LOGOS y creador de programas de formación en logoterapia clínica y programas de desarrollo personal en contextos laborales.

Valor

  • 150.000 COP o 50 USD por usuario

  • Descuento del 20% por lanzamiento: Hemos ampliado la oferta de lanzamiento hasta el 30 de noviembre de 2022.

  • Descuento permanente para empresas, colegios, gremios y organizaciones:

  • De 3 a 10 personas: 15%

  • De 11 a 20 personas: 20%

  • De 21 a 50 personas: 25%

  • De 51 personas en adelante 30%

Medios de pago

  • Consignación o transferencia en la cuenta de ahorros de Bancolombia #745-312499-37 a nombre de Instituto Logos (Nit. 900771491-5)

  • Pago Online a través de la plataforma PayU o PayPal.

Artista digital

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2. Te enviaremos una invitación privada a tu correo electrónico para que puedas acceder, da clic en el botón de acceso. ¡y listo! a disfrutar este maravilloso camino a la Relajación progresiva.